山西折叠跑步机售后-山西折叠跑步机-新生活健身器材

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单位健身房：配置考虑因素

1.因地制宜

企---用于健身房的空间一般较为有限，不仅不大，山西折叠跑步机供应商，层高、采光、户型都可能有所---。

不用强求某些条件，因地制宜利用空间，并适当迁就或改造空间。

考虑到单位健身房的特殊性，通常我们在配置健身房设备的时候会考虑一些因素：

（1）根据员工的 数量配置设备数量；

（2）按男女比例配置器材种类；

（3）根据员工年龄分布来选择健身器材的种类。

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椭圆机

椭圆机的特点在于能够---地训练上下肢的协调能力，提高系统对肌肉的支配效果，同时对膝盖冲击力比较小。关节疼痛的小伙伴，使用椭圆机锻炼的话，会安全和舒适.

缺点是椭圆机---效果一般，除非尽可能调高阻力，不然运动强度略低。因为运动消耗量相对较小，主要是对膝关节的损伤较小，受到很多肥胖人士的---，加快速度和持续时间延长可以增加---效果，但是相对于同等时间的游泳和跑步效果差一些

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