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放松肌肉效果佳：椭圆机是属于相对轻松的运动锻炼，太原户外运动器材，对肌肉来说更有利于放松。尤其是腿部肌肉，椭圆机可以帮你抵抗肌肉腿哦。跑步机的运动量很大，相对燃烧的效果也---，所以---更有效。这椭圆机的运动量相对较小，燃烧的脂肪也没有跑步机那么多，所以---的话建议来跑步机这里了。

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步幅越大越好：对于一般家庭来说，椭圆机步幅至少要达到35cm，步幅要达到50cm以上。但步幅并不是越高越好，太原户外运动器材专卖店地址，选择时要依据自己的身高，买之前去实体店试一下，以便选择正确的跑步机。