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正确使用健身器材的方法与注意事项有什么？太原---健身器材
山西新生活健身始于1995年，太原---健身器材安装，主营健身器材产品与服务，公司销售训练器、太原---健身器材、多功能训练器、综合训练器、力量训练器、椭圆机、跑步机等各种健身器材！新生活线上线下同步进行，长足持续发展，欢迎来电咨询！太原---健身器材
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使用健身器材运动时要注意：禁止在运行中的机器上面站立或走动。禁止用手直接触摸操作面板上的按键开关以及其它按钮开关以外的区域。严禁在运行的机器上面放置物品或者躺卧休息（---车可以例外）。请勿擅自调整机器的运转速度。
使用山西训练器有哪些好处？太原---健身器材
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使用训练器运动有哪些好处？对于高龄者和复健伤患可有帮助：对于低运动能力或是正在伤后复原的人，太原---健身器材经销，健身器材锻炼可以帮助他们快速又---增强力量，因为分离式训练可以训练---部位周边的肌肉；
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训练器的使用方法有：注意综合训练者负荷:根据个人身体状况确定训练的重量，然后训练器按照渐近负荷的原则进行训练。肌肉酸痛是初始训练时的正常现象，只要继续训练就可以消除。
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