使用跑步机如何保护我们的膝盖？山西---跑步机专卖店
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跑休或停跑：休息是跑步的一部分，不管是新手还是老手，会休息才是---。跑步时很多人会很亢奋，身体甚至也不觉得累，但这样的状态让人忽略潜在的危险，如果平时跑步超出了以往的跑步速度或者距离的话，那么建议第二天休息吧。
用跑步机跑步有哪些需要注意的？山西---跑步机专卖店
不要和旁人聊天，也注意不要在身后突然和正在跑步机上跑步的人说话，可以绕到跑步的人前方，先让对方留意到你，再简单说明要说的话。跑步机靠机械带动皮带传动，无论速度快慢，力量都非常大。通常一个一百多斤，小200斤的人在上面跑步可以被带动，可以---这力量得多大了，所以跑步机时一定要注意安全。
一般家用跑步机的减震垫作用大吗？山西---跑步机专卖店
减震垫能够起到防滑作用：跑步机在使用的过程中有可能会因为地板的滑动而发生偏移，刮花地板，跑步机减震垫除了可以减震外，跑步机放上面还不容易随意的移动，起到防滑的作用，让跑步机在运行的时候稳定。
